Die ideale Treppe für die über 50-Jährigen

Eine schöne und sichere Treppe

Jeder möchte natürlich eine stilvolle und praktische Treppe haben. Aber auch die Sicherheit Ihrer Treppe darf nicht zu kurz kommen. Eine glatte Treppe ist gefährlich. Schauen Sie deshalb nach einer nachhaltigen Lösung, die die Sicherheit Ihrer Treppe auf lange Sicht gewährleistet. Mit einer Treppenrenovierung entscheiden Sie sich langfristig für eine sichere und schöne Treppe. Durch die Antirutsch-Stufenverkleidung von Upstairs sinkt die Gefahr des Ausrutschens. Noch sicherer ist die Montage einer Treppenbeleuchtung. Eine LED-Beleuchtung in den Stufen oder an den Seiten der Treppe sorgt dafür, dass Sie die Stufen immer gut im Blick haben, so dass die Wahrscheinlichkeit eines Fehltritts viel geringer ist. Achten Sie darauf, dass Sie ein ordentliches Treppengeländer haben, das Ihnen genügend Unterstützung und Halt bietet, wenn Sie doch einmal einen Fehltritt tun.

Gesunder Lebensstil

Für jeden über 50-jährigen ist es wichtig, dass er möglichst lange gesund und fit bleibt. Gesundes Essen, ein gesunder Lebensstil und ausreichende Bewegung sind dabei von großer Bedeutung. Wussten Sie, dass eine Treppe dabei auch eine Rolle spielen kann? Durch 15 Minuten Treppensteigen werden genauso viele Kalorien verbrannt wie bei einer halben Stunde Laufen. Und das ist nicht verwunderlich, wenn man weiß, dass dabei 200 Muskeln zum Einsatz kommen! Das werden Sie vor allem in Ihren Waden und Ihrem Gesäß spüren. Aber auch Trizeps und Bizeps machen sich bemerkbar. Da Ihr Herzschlag blitzschnell nach oben schießt, verbrennen Sie Fett und verbessern Ihre Kondition. Achten Sie aber darauf, dass Sie die richtige Haltung annehmen und versuchen Sie, beide Beine gleich stark zu belasten. Landen Sie auch auf dem Fußballen, und lassen Sie Ihre Schultern locker.

Hätten Sie auch gern eine sichere und stilvolle Treppe? Wir beraten Sie gern über die Möglichkeiten. Bitte vereinbaren Sie einen Termin bei einem unserer Berater.